Antworten zu Probetraining, Women's Classes, Mitgliedschaft und Personal Training.
Probetraining
Ich habe keine Kondition. Ist das ein Problem?
Nein. Die meisten fangen genau so an. Du trainierst in deinem Tempo und machst Pausen, wann du willst.
Muss ich im Probetraining sparren?
Nein. Im Probetraining gibt es kein Sparring. Später ist es freiwillig und immer unter Aufsicht.
Was passiert, wenn ich den Termin nicht schaffe?
Sag uns kurz per WhatsApp oder Telefon Bescheid, dann suchen wir einen neuen Termin.
Gibt es ein Probetraining für Kinder?
Ja, in den Kursen für Kinder und Jugendliche. Bitte meldet ein Elternteil das Kind an und ist beim ersten Mal dabei.
Women's Classes
Ich bin Anfängerin – bin ich willkommen?
Ja, unbedingt. Beide Kurse sind für Einsteigerinnen gemacht. Vor dem ersten Training bekommst du eine persönliche Einweisung.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe oder Sportsocken. Fürs Probetraining leihen wir dir Handschuhe und Bandagen. Wenn du danach weitertrainierst, brauchst du eigene Boxhandschuhe (10–12 Oz) und Bandagen. Die bekommst du direkt bei uns im Club, genauso wie Mundschutz, Kopfschutz und Schienbeinschoner. Unser Team berät dich gerne beim ersten Besuch.
Findet Sparring statt?
Nur, wenn du es möchtest – und immer mit Einweisung und Schutzausrüstung. Im ersten Training gibt es kein Sparring.
Ich habe Angst, dass es zu intensiv wird. Was dann?
Du bestimmst das Tempo. Deine Trainerin passt die Übungen an, Pausen sind jederzeit okay.
Gibt es auch Einzeltraining mit Joanna?
Ja. Joanna bietet Einzeltraining an – im Personal Training, mit eigenem Plan und flexiblen Zeiten. Personal Training →
Mitgliedschaft
Welche Laufzeit empfehlt ihr Einsteigern?
Wenn du dir noch unsicher bist, starte mit 1 Monat — so spürst du, ob Boxen das Richtige für dich ist, ohne dich lange zu binden. Viele wechseln nach den ersten Monaten auf eine längere Laufzeit, weil sie günstiger ist.
Wer bekommt die Ermäßigung?
Jugendliche, Schüler (mit Schülerausweis oder ähnlichem Nachweis) und Studierende (mit Immatrikulationsbescheinigung). Der Nachweis muss beim Vertragsabschluss vorgelegt werden und bei Verlängerung aktuell sein. Für Schüler und Studenten gibt es keine 24-Monats-Laufzeit.
Wie kündige ich meine Mitgliedschaft?
Kündigung mit 4 Wochen Frist zum Monatsende — schriftlich per E-Mail an uns oder persönlich im Studio. Eine Kündigung per WhatsApp ist nicht ausreichend.
Was passiert bei längerer Krankheit oder Verletzung?
Bei längerer Krankheit oder Verletzung hast du das Recht auf Sonderkündigung mit ärztlichem Nachweis. Alternativ kann die Mitgliedschaft auf Antrag stillgelegt werden — der Beitrag ruht dann für die Dauer der Erkrankung.
Kann ich meine Mitgliedschaft bei einem Umzug stilllegen?
Ja. Bei einem Wohnsitzwechsel kann die Mitgliedschaft vorübergehend stillgelegt werden. Sprich uns bei einem geplanten Umzug frühzeitig an.
Wie läuft die Zahlung ab?
Der monatliche Beitrag wird per SEPA-Lastschrift im Voraus eingezogen. Nach deiner Online-Anmeldung erhältst du eine Bestätigung und wir erfassen deine Bankdaten separat. Eine vollständige Online-Zahlung ist in Vorbereitung.
Personal Training
Ich bin absolute:r Anfänger:in. Ist PT das Richtige für mich?
Ja. Gerade am Anfang lernst du im 1:1 die Technik schneller und sauberer. Viele wechseln später zusätzlich in einen Kurs.
Ich habe eine Verletzung. Kann ich trotzdem PT machen?
Ja, nach ärztlicher Abklärung. Bitte lass vorher ärztlich klären, was du belasten darfst, und sprich es in der Beratung an. Dein Coach stimmt das Training darauf ab.
Was passiert beim Ersttermin genau?
Screening, Technik-Check und Zieldefinition. Danach weiß dein Coach, wo ihr ansetzt, und erstellt deinen Plan.
Kleingruppen
Bin ich als Anfänger:in richtig?
Ja. Alle Slots sind für Einsteiger und Fortgeschrittene offen. Dein Coach passt die Intensität an.
Muss ich sparren?
Nein. Sparring-Runden sind freiwillig und finden immer unter Aufsicht statt.
Kann ich vorher ein Probetraining machen?
Ja, in einem unserer Kurse. So lernst du Club und Coaches kennen, bevor du dich für eine Kleingruppe entscheidest.